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dimanche 10 janvier 2016

Témoignage d'Isabelle après son Challenge SilhouetChange.

Bravo à Isabelle pour la réussite de son challenge SilhouetChange 6kg / 6 semaines dont voici le témoignage :

"J'ai participé au Challenge SilhouetChange dans mon club Silhouet'2000. J'ai commencé le programme le 02 novembre 2015 et je l'ai terminé le 14 décembre 2015 en ayant perdu 7 kg.
Je remercie tous les membres de l'équipe du club pour leur soutien. A chaque séance, ils répondent présent et sont toujours de bonne humeur et de bon conseil.
J'avais beaucoup hésité avant de répondre à la proposition de Sébastien. En effet les 4 séances de sport minimum par semaine me faisait peur ! Je craignais ne pas avoir assez de temps ! Finalement, le programme proposé, l'ambiance et la bonne humeur de l'équipe m'ont permis de trouver les ressources physiques et morales pour aller jusqu'au bout du challenge.
Le sport dans le cadre de l'entretien physique il n'y a rien de mieux ! Et le Fitbike, c'est génial ! C'est dur au début mais après on ne peut plus s'en passer. Le cross training c'est encore plus dur et il faut que je m'accroche mais le coach nous soutient et c'est ça qui me plait. Il nous pousse jusqu'à notre maximum !
La méthode proposée par Sébastien et son équipe pour perdre du poids me correspond parfaitement. J'avais tendance à faire moins d'activité avec mes kilos en trop. La méthode m'a permis de retrouver mon énergie.
En plus le suivi avec les émetteurs de fréquence cardiaque Polar H7 est un plus non négligeable.
Moi qui n'étais pas au fait de ces objets connectés, je suis devenue une accro et je suis mon évolution hebdomadaire sur mon compte PolarFlow.
Je suis contente d'avoir atteint l'objectif et je souhaite continuer sur la même voie car il me reste encore des kilos à perdre !
Encore merci à vous tous et bonnes fêtes de fin d'année
Isabelle"
Merci pour ton témoignage