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mercredi 4 novembre 2015

Voici un petit article qui peut vous intéressez pour tonifier et raffermir vos bras et notamment les triceps.
A vos haltères, bancs et rameurs garçons et filles et HOP direction l'espace musculation ! 
Vous pourrez retrouver certains de ces exercices dans les CROSS TRAINING COACHING OU PERFORMANCE !!!

Les COACHS seront présents pour vous montrer les exercices sélectionnés par cet article 
émoticône grin


Bonne lecture, l'équipe de Silhouet'2000